Tezgâhlarda adeta görsel bir şölen oluşturan bu doğal ürünler, hem sağlıklı beslenmek isteyenlerin hem de alternatif şifa arayanların vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Satıcılar, otların tamamen doğal ortamlarda, dağlardan ve kırsal alanlardan toplandığını belirterek, “Bahar geldi mi bu otlara talep katlanır. Vatandaş hem lezzet hem sağlık için tercih ediyor” ifadelerini kullandı.

Doğadan Sofraya Şifa

Yüzyıllardır Ege mutfağının önemli bir parçası olan yabani otlar, içerdiği vitamin ve minerallerle dikkat çekiyor. Özellikle ebegümecinin mideyi rahatlatıcı etkisiyle bilindiği, arapsaçının sindirimi desteklediği ifade ediliyor. Isırgan otunun ise bağışıklık sistemini güçlendirdiği, ödem atılmasına yardımcı olduğu ve demir bakımından zengin yapısıyla kansızlığa karşı destekleyici olarak tüketildiği belirtiliyor.

Bahar aylarında toplanan bu otlar, zeytinyağlı yemeklerden kavurmalara, böreklerden salatalara kadar birçok tarifte kullanılıyor. Doğallığı ve katkısız yapısıyla öne çıkan ürünler, özellikle son yıllarda artan sağlıklı yaşam trendiyle birlikte daha fazla ilgi görmeye başladı.

Vatandaşın Gözdesi

Pazara gelen vatandaşlar, hem uygun fiyatlı hem de doğal olması nedeniyle yabani otları tercih ettiklerini belirtiyor. Bazı vatandaşlar ise özellikle bakla yaprağı otu gibi ürünlerin beyin sağlığına iyi geldiğine inanarak düzenli olarak tükettiklerini dile getiriyor.

Uzmanlardan Uyarı

Her ne kadar doğal ve faydalı olsa da uzmanlar, yabani otların bilinçsiz tüketilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor. Özellikle kronik rahatsızlığı bulunanların ve düzenli ilaç kullanan bireylerin bu tür ürünleri tüketmeden önce dikkatli olması gerektiği vurgulanıyor.
Baharın bereketini sofralara taşıyan Muğla pazarlarındaki yabani otlar, hem yöresel mutfağın vazgeçilmezleri arasında yer almayı sürdürüyor hem de doğallığıyla vatandaşların ilgisini çekmeye devam ediyor.

Muhabir: Özlem Arslan